| DE MANGE FORDELE VED MASSAGETERAPI
Massageterapi bliver i dag ofte anerkendt inden for medicinsk praksis som en seriøs metode til behandling af lænde- og rygsmerter, samt som en hjælp til andre medicinske behandlinger. Studier viser, at massageterapi har flere sundhedsmæssige fordele for mennesker med rygproblemer:
- Øger blodgennemstrømningen og cirkulationen, hvilket giver vigtig næring til væv og muskler. Dette hjælper med at lindre muskelsmerter efter fysisk aktivitet eller bløddelsskader (såsom muskelspænding).
- Nedsætter spændingen i musklerne. Denne muskelafslapning kan øge fleksibiliteten, mindske smerter forårsaget af spændte muskler og fremme søvn.
- Øger endorfinniveauet, en kemisk forbindelse der bidrager til indre velvære. Denne humørforstærker kan mindske depression og nervøsitet, hvilket kan mindske smerte og fremme helingsprocessen, hvilket er afgørende for personer med kroniske ryg- eller nakkeproblemer.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.